Finanzen · Gesundheit

Konsumtagebuch-App (arud)

Die App hält Konsum von Alkohol, Cannabis, Medikamenten, Online-Spielen oder anderen selbst gewählten Kategorien fest. Sie prüft den Konsum per Selbsttest, erinnert an tägliche Einträge und erstellt eine Statistik als PDF.

Konsumtagebuch-App (arud) anrufen, Nummer 058 360 50 00 Website (öffnet in einem neuen Tab)app@arud.ch

058 360 50 00 · app@arud.ch · https://arud.ch/uber-uns/news-und-info/consumption-diary-app

Zielgruppe: Personen, die ihr Konsumverhalten aufzeichnen oder sich bewusst damit auseinandersetzen wollen, auch im Rahmen einer therapeutischen Begleitung
Zugang: ohne AnmeldungDu kannst einfach vorbeikommen.App kann kostenlos direkt heruntergeladen werden; laut Betreiberseite ist "keine Registrierung oder Identifikation nötig", keine Kostengutsprache oder ärztliche Zuweisung erforderlich.

Angebotstyp: Sucht & Drogen

Quelle: Seite des Anbieters (öffnet in einem neuen Tab) · Stand 26.07.2026
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Gesundheit
checken.ch
Region Stadt Zürich
Region Stadt Zürich
Checken.ch richtet sich an Menschen, die ihren Alkohol-, Tabak- oder Cannabiskonsum hinterfragen. Die Website ist eine Kooperation der Suchtpräventionsstelle der Stadt Zürich und von okaj Zürich.
Die Website ist für Menschen, die über Alkohol, Tabak oder Cannabis nachdenken. Sie gehört zur Suchtpräventionsstelle der Stadt Zürich und zu okaj Zürich.
checken.ch anrufen, Nummer 044 444 50 44 checken.ch — Website von checken.ch, öffnet in neuem Fenster
Finanzen

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Budget-App (Budgetberatung Schweiz)

Die Budget-App ermöglicht, Einkommen und fixe sowie variable Ausgaben zu erfassen. Sie zeigt in Wochen-, Monats- oder Jahresansicht, wie viel des Budgets bereits ausgegeben ist.

Die App hilft, Einnahmen und Ausgaben aufzuschreiben. Sie zeigt für eine Woche, einen Monat oder ein Jahr, wie viel Geld schon ausgegeben wurde.

budgetberatung.ch/budget-app — Website von Budget-App (Budgetberatung Schweiz), öffnet in neuem Fenster

Gesundheit

Risiko-Check (Suchtpräventionsstelle)

ab 12 Jahren

Der Risiko-Check klärt mit 12- bis 18-Jährigen aus Zürich in ein bis zwei Gesprächen, ob Alkohol, Cannabis, Zigaretten, Social Media oder Games Risiken haben. Die Gespräche dauern 45–90 Minuten und finden vor Ort, online oder telefonisch statt.

Der Risiko-Check ist für Menschen ab 12 Jahren in Zürich. In ein oder zwei Gesprächen schauen sie auf Alkohol, Cannabis, Zigaretten, Social Media oder Games. Die Gespräche dauern 45–90 Minuten und sind vor Ort, online oder am Telefon möglich.

Risiko-Check (Suchtpräventionsstelle) anrufen, Nummer 044 412 83 31 stadt-zuerich.ch — Website von Risiko-Check (Suchtpräventionsstelle), öffnet in neuem Fenster

Gesundheit

DIZ Drogeninformationszentrum (saferparty.ch)

Region Stadt Zürich

Das Drogeninformationszentrum informiert Konsumierende, Angehörige und Fachpersonen neutral über psychoaktive Substanzen und Konsumrisiken. Es führt Drug Checking durch und berät anonym vor Ort sowie online.

Das Drogeninformationszentrum informiert über Drogen und ihre Risiken. Es prüft Substanzen und berät Menschen anonym vor Ort oder online.

DIZ Drogeninformationszentrum (saferparty.ch) anrufen, Nummer 044 415 76 40 saferparty.ch — Website von DIZ Drogeninformationszentrum (saferparty.ch), öffnet in neuem Fenster

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